YUYOS CALMA RELAX
YUYOS DIGESTIVO REFRESCANTE
06
NUT CAKE
sin lacteos. sin gluten
07
Pan Almendras Activadas
08
barrita raw activada
MOUSSE DE CHOCOLATE
10
BOX OK NUTRE
sin lacteos. sin gluten
11
BIZCOCHITO RAW
12
Depende de vos. Elegí tu alimento. Elegí tu bienestar.
Cada vez que elijo un alimento me pregunto, ESTO ME NUTRE?
Y eso se transformó en un mantra para mi.
Cuando la respuesta es OK NUTRE lo como, lo elijo porque quiero que todas mis células reciban los minerales, las vitaminas y la energía del sol para funcionar bien!!!
Es muy importante elegir el alimento que va a ingresar a tu cuerpo, a tu templo que es único e irremplazable.
SOBRE MÍ
Amo las mesas con flores y velas.
Preparar un rico y lindo plato con los elementos que me da la tierra, me gusta… con buena intención y cariño siempre las cosas me salen mejor.
Me gusta que el alimento que elijo me nutra,
Me de energia, que esté cerca del sol!.
Me gusta saber y tener información.
Me gusta crear, el movimiento y la energia.
COACH EN ALIMENTACIÓN CONsciente
Nos fuimos acostumbrando a pensar que la comida procesada es el alimento que nos nutre. Sin darnos cuenta nos fuimos adormeciendo, perdimos nuestra conciencia y capacidad de informarnos y elegir.
Mi propuesta es acompañarte para lograr un cambio en tu alimentación. Para ello es importante tomar conciencia, conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu. Saber que podemos aprender a comer lo que es saludable para cada uno de nosotros. Porque somos seres únicos, que podemos elegir nuestro bienestar y cómo queremos vivir.
En el inicio de este nuevo camino, quiero ayudándote a definir objetivos claros armando un plan de acción, conociendo qué alimentos te dan energía y te ayudan a lograr salud, para que puedas elegir día a día de forma consciente y logres que esta transformación en tu alimentación se convierta en un hábito.
Te invito a conocer el método you donde te cuento paso a paso este camino en el cual te quiero acompañar
programa de
alimentación consciente
métodoyou
METODO YOU INDIVIDUAL O GRUPAL
Propuesta de salud integral y duradera.
2 encuentros teóricos
Trabajaremos sobre Modelo integral de Salud
Definir objetivo que deseas lograr
Descubrir Intención Positiva de la Enfermedad.
Qué alimentos incorporar o evitar. Beneficios y propiedades.
Hábitos de la mañana – hábitos tarde– hábitos noche
Acondicionar entorno para que sea nuestro aliado
2 encuentros prácticos
Recetas
La importancia de activar semillas, legumbres y cereales.
TU COCINA ORGANIZADA
Te ayudo a organizar tu cocina, alacena y heladera para que puedas preparar fácilmente tus comidas. El éxito de una nueva manera de cocinar es tener todos los ingredientes a mano.
RECORRIDO POR TIENDAS
NATURALES
Realizamos juntos una recorrida por diferentes tiendas naturales con el objetivo de vivenciar y aprender a comprar lo que nutre tu cuerpo.
ACTIVÁ TUS SEMILLAS
ACTIVÁ TU ENERGÍA
Elaborados a partir de ingredientes naturales que son funcionales y traen beneficio para tu cuerpo. Sin colorantes, sin aditivos y sin gluten.
Alimentación Viva. Semillas y frutos secos activados y deshidratados.
QUE ES ACTIVAR UNA SEMILLA?
Poner en funcionamiento la vida latente que se encuentra en su interior.
Este proceso ayuda a eliminar los inhibidores enzimaticos, las hacen mas digestivas y aumenta su densidad nutricional.
La idea es aprovechar del modo más eficiente los nutrientes vitales presentes en los alimentos, reduciendo la generación de toxemia.